I capelli, si sa, sono una cartina tornasole del nostro stato di salute.

Stress, alimentazione scorretta, agenti atmosferici e cattive abitudini possono renderli secchi, spenti e fragili. Al contrario, però, con qualche piccola accortezza quotidiana è possibile migliorarne notevolmente l’aspetto e la vitalità.

1.Alimentazione varia e sana

La salute dei capelli parte dall’interno. Una dieta equilibrata, ricca di proteine, ferro, zinco e vitamine del gruppo B è fondamentale per favorire la crescita e la resistenza del capello. Alimenti come uova, legumi, noci, pesce azzurro e verdure a foglia verde sono ottimi alleati. La biotina, contenuta in mandorle e avocado, è particolarmente utile per rinforzare la struttura del capello.

2.Idratazione: porta sempre con te una borraccia!

Bere almeno 1,5-2 litri d’acqua al giorno aiuta a mantenere il cuoio capelluto idratato e il capello elastico. La disidratazione, spesso sottovalutata, può rendere i capelli secchi e predisporli alla rottura.

3.Scegli i prodotti giusti

Evita i prodotti con grandi quantità di solfati aggressivi e alcol, che possono privare il capello del suo film idrolipidico naturale. E se sei per la praticità, scegli prodotti genderless che vadano bene per tutta la famiglia.

Come la linea Keep Hair, firmata Eterea Cosmesi Naturale, per capelli fragili, diradati e soggetti a caduta. Formulata con fitocomplessi vegetali, peptidi biomimetici e attivi mirati, la linea lavora su tre fronti: rinforzare il bulbo, stimolare la crescita fisiologica, preservare la salute del cuoio capelluto.

Un approccio completo e sinergico che parte dall’esfoliazione e arriva al nutrimento, per capelli più forti, vitali e resistenti.

La linea è composta da Keep Hair Scalp Peeling, trattamento pre-shampoo che rinnova delicatamente il cuoio capelluto, purifica e riequilibra, favorendo la vitalità del bulbo. La formula idrata, rinforza e dona benessere anche alle cuti più delicate, creando le condizioni ideali per capelli più forti e sani. Si lascia agire qualche minuto prima dello shampoo e poi si prosegue con la detersione.

Keep Hair Shampoo è lo shampoo delicato per capelli fragili e diradati. Deterge con tensioattivi vegetali rispettando il film idrolipidico. Ginseng, rosmarino, eruca sativa e ginkgo biloba stimolano la microcircolazione favorendo la crescita fisiologica. Le proteine idrolizzate, gli aminoacidi e la biotina fortificano la fibra, migliorando struttura, corposità e lucentezza.

Dopo lo shampoo, Keep Hair Mask dona morbidezza e pettinabilità. Con burro di karité, oli preziosi e proteine vegetali, ripara e protegge senza appesantire, lasciando i capelli sani, setosi e corposi fin dalla prima applicazione.

Infine, Keep Hair Complex Booster è il trattamento intensivo consigliato per un mese, da applicare quotidianamente direttamente sul cuoio capelluto asciutto o tamponato, senza risciacquo.

Favorisce la crescita e il rinforzo del capello grazie a estratti vegetali riequilibranti e antiossidanti. Caffeina, quercetina e arginina stimolano la microcircolazione, mentre peptidi biomimetici rinforzano il bulbo e migliorano l’elasticità del cuoio capelluto. Con biotina e acido Ialuronico per idratazione, protezione e comfort.

4.Lava i capelli nel modo corretto

Lavarsi i capelli ogni giorno non è sempre necessario e può anzi favorire la produzione eccessiva di sebo. La frequenza ideale dipende dal tipo di capello, ma in generale lavare i capelli due o tre volte a settimana è sufficiente per la maggior parte delle persone. Massaggia delicatamente il cuoio capelluto per stimolare la circolazione sanguigna e non sfregare mai i capelli con l’asciugamano: tamponali con delicatezza.

5.Riduci l’uso di fonti di calore

Phon, piastre e arricciacapelli sono i nemici numero uno della chioma. Il calore eccessivo danneggia la cuticola del capello, rendendolo poroso, opaco e soggetto alle doppie punte. Quando possibile, lascia asciugare i capelli all’aria. Se usi strumenti termici, applica sempre un prodotto protettivo dal calore e usa temperature moderate.

6.Taglia le doppie punte regolarmente

Spuntare le punte ogni sei-otto settimane non accelera la crescita, ma impedisce che le doppie punte si propaghino lungo il fusto del capello, preservandone la lunghezza e l’aspetto sano nel tempo.

7.Proteggi i capelli dall’ambiente

Il sole, il vento, il cloro delle piscine e il sale del mare possono danneggiare la fibra capillare. In estate, usa prodotti con filtro UV per capelli o copri la testa con un cappello. Dopo un bagno in piscina o al mare, sciacqua sempre i capelli con acqua dolce.