Tenersi in forma grazie al Cardiocentro Ticino Fitness Park – La Città di Lugano, in collaborazione con la Fondazione Cardiocentro Ticino e Pro Senectute, ha deciso di offrire gratuitamente, a tutta la popolazione, la possibilità di fare ginnastica all’aperto.
Situato a Pregassona, lungo il fiume Cassarate, il Cardiocentro Ticino Fitness Park propone attrezzi per fare esercizi di vario tipo, pensati per tutte le categorie ed età. Selezionati dal Dr. med. Bruno Capelli del Cardiocentro, ogni attrezzo possiede una targhetta descrittiva, con un’immagine dell’esercizio da effettuare e tutte le istruzioni per svolgere al meglio l’attività.
Pro Senectute sezione Ticino e Moesano (che ha finanziato parte dell’intero progetto) organizzerà dei corsi per persone “over 60” tutti i venerdì, dalle ore 14.00 alle ore 15.00, a partire dal mese di maggio 2016. Il corso promozionale sarà offerto, a tutti i partecipanti, fino a metà giugno.
I percorsi running si sviluppano lungo un tracciato di 4 km, situato tra l’Università e il Piano della Stampa. Il tratto, caratterizzato da un dislivello minimo, è facilmente percorribile da chiunque. Il percorso, ogni 100 metri, è segnalato da apposite targhette a lato del tragitto.
Presso lo Stadio di Cornaredo, invece, sono a disposizione dei runner spogliatoi con docce, armadietti, pista di atletica e parcheggi. Lo Stadio è facilmente raggiungibile anche con il bus e dispone di due postazioni PubliBike.
Nei dintorni dei percorsi running, in caso di necessità, si trovano anche 10 defibrillatori per i primi soccorsi.

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